#1639 4 вересня - Всесвітній день сексуального здоров’я
4 вересня - Всесвітній день сексуального здоров’я (World Sexual Health Day). Започаткований у 1999 році, з 2010 року він став глобальною ініціативою для підтримки здоров'я, безпеки та гармонії у стосунках. Головне гасло цього дня - згода, яка є ключовим елементом будьякого здорового статевого контакту. Що таке свідома згода (поняття WAS). Всесвітня асоціація сексуального здоров’я (WAS) визначає згоду як дію, вчинену «вільно та охоче». Вона не вважається дійсною, якщо чинився тиск, маніпуляції або якщо людина перебувала під впливом алкоголю, ліків чи наркотиків. Ключові критерії згоди: •Право на відмову в будь-який момент: ви можете змінити рішення, навіть якщо це ваш постійний партнер, ви вже дали згоду раніше або статевий акт уже триває. •Поінформованість: згода діє лише за наявності повної інформації (наприклад, обіцянка використати презерватив і невиконання її анулює згоду). •Ентузіазм: секс - це про бажання, а не про обов'язок. •Конкретність: згода на одну дію (наприклад, поцілунок) не означає згоди на секс чи проникнення. Що таке сексуальне здоров’я? За визначенням ВООЗ (1997 р.), сексуальне здоров’я - це комплекс соматичних, емоційних, інтелектуальних і соціальних аспектів життя людини, які збагачують особистість, підвищують комунікабельність та здатність до любові. Воно передбачає безпеку, відсутність примусу, дискримінації, страху, сорому та вини. Три основні функції сексуального здоров'я: 1. Прокреативна (репродуктивна). 2. Рекреативна (розслаблююча, гедонічна). 3. Комунікативна. Статистика та ситуація в Україні За даними ВООЗ та ООН: •Глобально: щодня у світі реєструють понад 1 мільйон нових випадків ІПСШ (більшість - безсимптомні). Майже 1 з 4 людей у світі може заразитися ІПСШ. •Поширеність: близько 374 млн людей (віком 15–49 років) мають вірус простого герпесу (ВПГ). ВПЛ щороку спричиняє понад 311 000 смертей від раку шийки матки. •Ситуація в Україні: спостерігається зниження віку початку статевого життя при підвищенні віку вступу в шлюб, що збільшує період ризикованої поведінки. Україна залишається регіоном із високим рівнем поширення ВІЛ. ІПСШ та їхній вплив на організм Шляхи передачі охоплюють незахищені статеві контакти (вагінальний, анальний, оральний), контакт із пошкодженою шкірою, побутові предмети, переливання крові, а також від матері до дитини (під час вагітності, пологів та лактації). •Виліковні ІПСШ: трихомоніаз, хламідіоз, гонорея, сифіліс (потребують вчасного лікування, аби уникнути безпліддя, ускладнень вагітності та уражень серця чи нервової системи). •Невиліковні вірусні ІПСШ: ВІЛ, ВПГ, ВПЛ, Т-лімфотропний вірус. Вони потребують постійного контролю (наприклад, АРТ-терапія при ВІЛ). •Профілактичні вакцини: існують ефективні щеплення проти гепатиту B (запобігає раку печінки) та ВПЛ (запобігає раку шийки матки). •Ризик ВІЛ: наявність будь-якої ІПСШ суттєво підвищує ймовірність інфікування ВІЛ статевим шляхом. Правила використання презервативів Презерватив - найефективніший метод захисту від ІПСШ, ВІЛ та незапланованої вагітності. (Перерваний статевий акт є ненадійним: 1 з 5 жінок вагітніє протягом року його практики). • Розмір та цілісність: обирайте свій розмір, перевіряйте термін придатності й упаковку. • Зберігання: тримайте в оригінальній упаковці в сухому, захищеному від сонця місці (не в кишенях, сумках чи авто). • Змазка: використовуйте лубриканти тільки на водній або силіконовій основі (олії та жири руйнують латекс). • Заміна: змінюйте презерватив при зміні сексуальної практики або якщо випадково почали надягати його не тією стороною. Рекомендації для збереження сексуального здоров'я 1. Регулярно проходьте профілактичні огляди у сімейного лікаря, гінеколога чи уролога. 2. Відкрито комунікуйте з партнером про свої потреби та занепокоєння. 3. Дотримуйтеся гігієни інтимної зони та не займайтеся самолікуванням. 4. Підтримуйте фізичну активність, здорове харчування та нормальну вагу. 5. Відмовтеся від тютюну, алкоголю та мінімізуйте стрес. 6. Підтримуйте впровадження якісної сексуальної освіти для молоді в школах та університетах